HypnoNaissance : la méthode Mongan
By:Elizabeth Echlin,Marie F. Mongan,Ilona Fritsch
Published on 2014-10-03 by Éditions Leduc.s
Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l’HypnoNaissance propose : Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur. Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d’autohypnose... Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance... LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !
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